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dzw5892的博客

苦了:才懂得满足,伤了:才明白坚强, 醉了:才知道难忘!

 
 
 

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老老实实干事,谨谨慎慎做人。以宽阔的心,包容对不起你的人。以感恩的心,感谢所拥有的。以无私的心,传承成功的经验。以平常的心,接受已发生的事实。 以放下的心,面对最难的割舍。

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引用 【转载】北京卫视养生堂节目名医名方大总结(下)   

2017-04-25 12:38:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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141. 针对初上火、舌色稍红的观众,韩教授推荐大家用三鲜饮清热祛火,防止更严重情况的发生。三鲜饮:鲜藕120克,鲜茅根100克,鲜梨1个,藕切薄片与茅根同煮,文火熬30分钟后滤渣取水,再将鲜梨榨汁兑入饮用即可。<养生堂>  

  

142. 韩教授给大家提供了一个化瘀代茶饮。化瘀代茶饮:生山楂5克,玫瑰花5克,煎水代饮,每日两次,早晚服用。。<养生堂>  

  

143. 针对手所反映出的气虚现象,可以用简单的中药小方进行日常调养,如:补心养生散:西洋参1份,灵芝2份,共研为细末,每日早晚服用一次。。<<FONTS>养生堂>  

  

144. 手掌偏红的人可以在日常服用菊花粥,能够清热泻火降压。方子中的菊花药用白菊花,而芹菜的根千万不要扔掉,有很好的降压作用。菊花粥:菊花15克,决明子15克,连根芹菜20克,粳米100克(糯米,薏米)。 <</FONTS>养生堂>  

  

145. 聪明穴位---神庭穴----鼻尖向上到发际线,往上一点,自己常按按都能变聪明。身柱穴---在大椎穴往下陶道穴在往下就是。  

  

146. 膝盖疼:自己常按按风府穴慢慢就会好的。(风,凉,寒都可)。 <<FONTS>养生堂>  

  

147. 踮脚补肾:锻炼方法:站立,双手放在背部命门穴位置,手心相对,踮起脚跟,脚尖贴地,再踮起脚跟,再轻松放下,持续5分钟便可,每天可以锻炼5~6次为佳。  

  

148. 民间药方:乳腺增生:乳癌,胃癌等。喝,牛蒡,叶,茎煮水喝(老白姓叫老母猪哼哼)。  

  

149. 解郁安神饮:合欢花,玫瑰花,玳玳花,绿萼梅(白梅花)。各3-5朵泡茶饮,频喝。<养生堂>  

  

150. 颈椎和腰椎药包:川芎20克,杜仲30克,徐长卿(寮刁竹)30克,桑寄生30克,苏木30克,木香30克。打粉,做成药包,上锅蒸,比较重的加白酒搅匀,像蒸馒头一样,放在颈椎和腰椎上可反复使用。(万家灯火)  

  

151. 每天给肺洗个澡:琵琶叶,桑白皮,淡竹叶各10克,开水冲泡即可。肺气不足,嗓干,口渴都可喝。清心、除烦、润肺、养血功效。(万家灯火)  

  

152. 肺燥引起鼻炎、鼻息肉:木香5克,辛夷花10克,白芷10克,薄荷10克煎水,锅开产生的蒸汽,用硬的牛皮纸做成一个喇叭状,大头扣住容器,小头收集气体,吸气体,头在放在外呼出去,反复做,通过肺部排出去。轻者一周至10天,重者时间长些。(万家灯火)  

  

153. (内风)香囊:针对身体内风的平衡问题,傅教授现场教给了大家制作香囊的办法,通过外治的调理,多呼吸一些具有芳香气味的药物,来平衡身体的风。肉桂9克,丁香9克,白芷9,石菖蒲9克,乳香9克。半粉碎<</FONTS>养生堂>  

  

154. (外风)香囊:针对外风,增强自身抵抗力,专家也给出了一个小方法,也是制作成香囊。苍术9克,白芷9克,防风9克,辛夷9克,桂枝9克。半粉碎.<</FONTS>养生堂>  

  

155. 缓解冠心病:  

      水蛭10克、三七20克,打粉装入胶囊,每天早晚各一次,每次吃3粒。心脑血管栓塞,心脑供血不足的问题。(万家灯火)  

  

专家提供了一个调治消渴(糖尿病)的方剂:黄精 20克,煮水20分钟后待用;将天花粉、山药粉、百合粉,各1勺,用黄精水冲调药面,搅拌成糊状,早晚温服。此方:适用于糖尿病、老弱病后及脾胃虚弱者服用。禁忌:孕妇和脾胃虚寒者禁服! .<</FONTS>养生堂>  

  

156. 三七粉对于预防和治疗中风有奇效。但是服用三七粉分为两种方法:生打和熟补。1)生打就是吃生三七粉,而不是制三七粉。生吃的方法适合有瘀滞的人,判断瘀滞最简单的方法就是看舌下。因为舌下有两条筋,如果出现紫黑色就是有瘀滞的表现。生用法:口服,每日1 -1.5克。  2)没有瘀滞的人可以用熟吃的方法,适合血亏血虚的人。节目中88岁高龄的名老中医宋祚民说自己体检的时候血管壁光滑如年轻人,他的秘诀就是常吃三七土豆炖牛肉。因为牛肉健脾,土豆富含钾,对老年人的养生保健都有好处。制作方法也很简单:用30克三七块敲碎,炖一斤牛肉和一斤土豆。.<</FONTS>养生堂>  

  

157. 王院长也给出了一个代茶饮小方,大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸杞 10克,大枣(炙烤)3枚,菊花5朵。开水冲泡代茶饮。王院长还推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克,白酒500毫升,泡1个月每次服用30毫升(对于肝肾筋骨有补益作用,预防退行性骨关节病,帮助睡眠,睡觉前喝每晚30克。).<</FONTS>养生堂>  

  

158. .胃气不足。方法:取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎,填入肚脐,用医用纱布和医用胶布固定;每次贴12个小时,然后休息12个小时。  

  

159. 沈老介绍了他家传的健脾开胃散,就是用焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲,等量研粉,每次冲服 3克,帮助消化,专开胃口。  

  

160. 沈老给大家介绍 1个开胃口的食疗粥:延年益寿羹。开胃口、护胃气。 枸杞子 10克,芝麻10克,山药50克,银耳15克,莲子肉20克。熬粥,一天食用,开胃口,提高免疫力,延缓衰老。  

  

161. 前列腺炎薏仁米+冬瓜煮水, 代茶饮。(养生堂)  

  

162. 调肾法用中药和食疗方法,可以有效补钙。各种免疫力低下,肾亏,各种阴虚阳虚,生殖、泌尿、骨骼的病证 猪脊骨500克,补骨脂10克, 薏仁米 200克,黑木耳100克,虾米皮100克。煲煮,早晚各一小碗,可补钙。做法:<猪脊骨放入锅中+++补骨脂+薏仁米黑木耳(泡一小时)同煮半小时,放入虾米皮++料酒等调味品>。(养生堂)  

  

163. 沈老在节目中还给大家推荐了一道适合所有人服用的调肾茶。枸杞子、决明子、白扁豆、山药、茶叶(最好是普洱,铁观音)等量,用开水冲泡。(养生堂)  

  

164: 骨质疏松:更年期综合症,阴虚火旺,肾阴虚舌红、手足心发热,、心烦失眠,、腰酸腿软、:善补阴者必于阳中求阴,就是说补肾水的同时如果配伍几味补肾阳的药,就能更加有效了。知柏地黄丸+生杜仲桑寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎。一个月骨质疏松补好了。(养生堂)  

     失眠更年期综合症:知柏地黄丸+生杜仲桑寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎+枣仁+夜交藤。(养生堂)  

 165. 胃疼:香附5克,吴茱萸5克,金耳环5克,没有可用(细辛6克),带须根大葱,用法:  碎粉用黄酒调匀,温热后贴于肚脐,用胶布固定,贴3-4小时,每日2次。(万家灯火 瑶医教授)  

  

166. 胃下垂:吴茱萸4克,黑附子4克,升麻4克,生姜。用法: 碎粉用黄酒调匀, 温热后贴于肚脐,用胶布固定,贴 2-3小时,每日2次,早晚。 (万家灯火 瑶医教授)  

  

167. 肿瘤:(肺癌)白芥子5克,胆南星5克,僵虫5克,杏仁5克。用法:  碎粉用黄酒调匀,(用棉球吸饱药。温热后贴于肚脐,用胶布固定贴  3-4小时,每日2次,(万家灯火 瑶医教授)  

  

168. 一般 失眠:千年陈樟3克,沉香3克,首乌5克,朱砂3克,莲子打成粉或打成泥,黄酒调匀 ,带须根大葱,温热后贴于肚脐,用胶布固定(万家灯火 瑶医教授)  

  

169. 小孩便秘:黑白丑4克,甘遂4克,大黄4 。碎粉用黄酒调匀 。带须根大葱,温热后贴于肚脐,用胶布固定贴  3-4小时,每日2次,(万家灯火 瑶医教授)  

  

170. 小孩尿床:硫磺4克,益智仁4克,带须根大葱,用法:  碎粉用黄酒调匀,温热后贴于肚脐 ,用胶布固定,贴 2-3小时,每日2次。(万家灯火 瑶医教授)  

  

171. 肾气不足阴虚手足热:盗汗:女贞子,益智仁打成粉,贴于肚脐。(万家灯火 瑶医教授)  

  

172. 治疗胃溃疡:海螵硝4克,一点血4克,水田七4克。带须根大葱,用法:  碎粉用黄酒调匀,温热后贴于肚脐,用胶布固定,贴  3-4小时,每日2次。(万家灯火瑶医教授)  

  

173. 民间方:狼毒蒸大枣治癌:做法,狼毒1斤,大枣2.5斤。向蒸馒头一样,把狼毒放在下面的水里,把大枣放在锅帘上,蒸2小时,每天早晚各吃大枣4-5个。 <狼毒和水不宜用有毒>  

 

174:如果仅仅是腰部软组织的损伤,疼,《外用》您可以选择下面的药酒方进行擦搓,一天两到三次,以发热为度。丁香10克,茴香15克,红花10克,樟脑15克。白酒300克,泡7天后在腰部进行擦搓。 (养生堂)  

  

175. 《外用》专家指出,颈肩软组织疼痛,推荐您一个简便的热敷方——三子湿热灸。您可以按照下面的配方制作成和自己颈部宽度适宜的药包,吴茱萸60克,莱菔子60克,苏子60克,白芥子60克。  

     上锅蒸热半小时后用毛巾包裹敷患处,一天1-2次,冷却后可以再次蒸热,反复使用。


 

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