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dzw5892的博客

苦了:才懂得满足,伤了:才明白坚强, 醉了:才知道难忘!

 
 
 

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引用 【转载】神奇的民间偏方10   

2017-03-01 21:19:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自幽谷飞香yi元町《【转载】神奇的民间偏方10》

羊肉胡萝卜汤

【材料】:羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克,葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,盐4克,醋15克。

家中天冷常吃的这道菜,没想到竟是多种疾病的灵丹妙药!

【做法】:

1、将精羊肉洗净,去筋膜,切成小块。

2、豌豆洗净,胡萝卜切除根,叶及尾尖,洗净,切成细丝;山药去皮刮净,切成小薄片。香菜摘去根和老叶,洗净;生姜洗净切片;葱洗净,切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。

3、将羊肉块用沸水焯一下,以去血水和异味,放入锅内。

4. 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉,适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。

5、转用小火炖至羊肉酥烂,捞去葱、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。

6、再加盐、香菜、醋,调味即可食用。

家中天冷常吃的这道菜,没想到竟是多种疾病的灵丹妙药!

羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

家中天冷常吃的这道菜,没想到竟是多种疾病的灵丹妙药!

1李时珍《本草纲目》云:胡萝卜“甘,辛,微温,无毒。下气补中,利胸膈肠胃,强筋骨,安五脏,令人健食,有益无损”。但由于胡萝卜素不易被人体吸收,须溶解在动物脂肪里才能被很好地吸收,故民间常以胡萝卜炖肉,此举正是一种彻底吸收营养的好办法。

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骨质增生不宜吃

1)蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

2)勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。

3)忌食辛辣刺激的食物,禁烟酒。

家中天冷常吃的这道菜,没想到竟是多种疾病的灵丹妙药!

茶叶中的药效成分主要为生物碱、茶多酚和脂多糖类,可预防冠心病,治疗肠道感染和皮肤化脓性疾病等。更重要的是,它有兴奋、提神、解渴、强心、利尿、收敛、平喘、清热、消暑、化食、醒酒、复元、解痛和祛毒等功效,这对颈肩腰腿痛患者十分有意义,可以兴奋骨骼肌,提高颈腰部和四肢肌力、肌张力和耐力,消除肌肉疲劳,促进新骨形成,抑制骨吸收,起到保护颈腰、四肢关节等运动系统,预防与延缓骨质疏松症发生、发展的作用。

保健专家介绍:想要强壮骨骼,将红茶这样喝!

喝红茶使骨骼强壮

饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天服用一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。红茶除了单独冲泡外,还可在茶中加入其他材料,以下就是常见的几种。

保健专家介绍:想要强壮骨骼,将红茶这样喝!

一、牛奶红茶

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

调制:1.将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟;2.红茶叶过滤掉,另以一口锅煮牛奶;3.将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐搅拌。

功效:每天早上喝一次,可有效补充气血,强身健体。

保健专家介绍:想要强壮骨骼,将红茶这样喝!

二、黄芪红茶

材料:黄芪15克,红茶3克。

调制:1.把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟;2.放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

功效:黄芪味