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dzw5892的博客

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引用 【转载】神奇的民间偏方10   

2017-03-01 21:19:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自幽谷飞香yi元町《【转载】神奇的民间偏方10》

羊肉胡萝卜汤

【材料】:羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克,葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,盐4克,醋15克。

家中天冷常吃的这道菜,没想到竟是多种疾病的灵丹妙药!

【做法】:

1、将精羊肉洗净,去筋膜,切成小块。

2、豌豆洗净,胡萝卜切除根,叶及尾尖,洗净,切成细丝;山药去皮刮净,切成小薄片。香菜摘去根和老叶,洗净;生姜洗净切片;葱洗净,切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。

3、将羊肉块用沸水焯一下,以去血水和异味,放入锅内。

4. 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉,适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。

5、转用小火炖至羊肉酥烂,捞去葱、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。

6、再加盐、香菜、醋,调味即可食用。

家中天冷常吃的这道菜,没想到竟是多种疾病的灵丹妙药!

羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

家中天冷常吃的这道菜,没想到竟是多种疾病的灵丹妙药!

1李时珍《本草纲目》云:胡萝卜“甘,辛,微温,无毒。下气补中,利胸膈肠胃,强筋骨,安五脏,令人健食,有益无损”。但由于胡萝卜素不易被人体吸收,须溶解在动物脂肪里才能被很好地吸收,故民间常以胡萝卜炖肉,此举正是一种彻底吸收营养的好办法。

家中天冷常吃的这道菜,没想到竟是多种疾病的灵丹妙药!

骨质增生不宜吃

1)蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

2)勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。

3)忌食辛辣刺激的食物,禁烟酒。

家中天冷常吃的这道菜,没想到竟是多种疾病的灵丹妙药!

茶叶中的药效成分主要为生物碱、茶多酚和脂多糖类,可预防冠心病,治疗肠道感染和皮肤化脓性疾病等。更重要的是,它有兴奋、提神、解渴、强心、利尿、收敛、平喘、清热、消暑、化食、醒酒、复元、解痛和祛毒等功效,这对颈肩腰腿痛患者十分有意义,可以兴奋骨骼肌,提高颈腰部和四肢肌力、肌张力和耐力,消除肌肉疲劳,促进新骨形成,抑制骨吸收,起到保护颈腰、四肢关节等运动系统,预防与延缓骨质疏松症发生、发展的作用。

保健专家介绍:想要强壮骨骼,将红茶这样喝!

喝红茶使骨骼强壮

饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天服用一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。红茶除了单独冲泡外,还可在茶中加入其他材料,以下就是常见的几种。

保健专家介绍:想要强壮骨骼,将红茶这样喝!

一、牛奶红茶

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

调制:1.将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟;2.红茶叶过滤掉,另以一口锅煮牛奶;3.将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐搅拌。

功效:每天早上喝一次,可有效补充气血,强身健体。

保健专家介绍:想要强壮骨骼,将红茶这样喝!

二、黄芪红茶

材料:黄芪15克,红茶3克。

调制:1.把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟;2.放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。

保健专家介绍:想要强壮骨骼,将红茶这样喝!

三、甘蔗红茶

材料:甘蔗500克,红茶5克。

调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。

功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。

保健专家介绍:想要强壮骨骼,将红茶这样喝!

四、糯米红茶

材料:糯米50克,红茶5克。

调制:1.将糯米洗净,放入锅中;2.加入适量清水煮;3.在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。

功效:益气养血,改善身体虚弱症状。

保健专家介绍:想要强壮骨骼,将红茶这样喝!

温馨小提示

茶叶虽好,但随意用茶,显然不利于健康。要注意不宜过量饮茶或狂饮浓茶,浓茶中大量咖啡因会影响机体对钙的吸收,增加钙排出,久而久之,则可导致骨质疏松症,引起腰背痛乃至全身痛。

曾几何时,夜半三更,好梦正酣时,却被痛风痛醒,那种感觉真是让人痛苦不堪。

痛风是一种古老的疾病,常与高血糖、高血压、肥胖、冠心病、动脉硬化等聚集发生。严重的痛风会出现关节畸形,肾脏损伤,甚至危及生命。

痛风在以前是多发于中老年人的,而现在已经逐步年轻化,不少青年人也备受痛风折磨。

农村有一草,是专治痛风的宝,赶紧去采摘给父母吧!

日常生活中我们该如何防治痛风,减轻疼痛呢?今天给大家推荐一种农村随处可见的草——车前草

可别小瞧了车前草

它是对付痛风的宝

农村有一草,是专治痛风的宝,赶紧去采摘给父母吧!

痛风这种疾病,在古代就有内服上中下通用痛风方和外敷金黄散来治疗的,也可以运用中医的辨证论治来治疗。但是,中医素有简便验廉的特性,尤其是一些单方验方,更是能够妙手起沉疴(沉疴kē:难治的病 )。

在防治痛风的单方验方中,车前草更是颇受亲睐。这小小的车前草防治痛风有什么依据呢?

在《药性沦》中指出,车前草“能去风毒”;

《本草汇言》认为,车前子“同舒筋药用能利湿行气,健运足膝,有速应之验也”;

《药品化义》认为,车前子能治“周身湿痹”。

从这些历代本草可以看出,车前草和子是能够用于防治痛风的。

车前草药理作用:

有利尿作用,并能增加尿素尿酸的排泄。

能作用支气管分泌物增加呼吸运动变缓而有祛痰止咳作用。

既然车前草和子能够防治痛风,那究竟有一些什么样的配方呢?其实,车前草在对付痛风的时候,方子往往很单纯,就那么简简单单的几味药,就能起到一定的作用。

车前草防治痛风食疗方

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01

车前草饮

取干车前草30~60克,鲜者加倍,水煎2次服用,每日1剂,连续服用,服药后分别于用药12~15天内症状缓解。

02

车前子粥

用粳米100克,车前子25克。先将粳米淘洗干净,备用。将车前子用纱布包好,放入锅中,加入适量的水,煮沸15分钟后将车前子捞出,再把淘洗好的粳米放入锅中煮熟,煮熟后可以放少了的糖,即可食用。

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03

车前子茶

用10克车前子,拣去杂质,然后清洗干净,晒干,备用。在需要的时候,就把车前子放在锅中煮5分钟,待微温时饮用。

04

土茯苓车前饮

土茯苓是防治痛风的专药,效果较好,再加上与车前草同用,效果更好。运用时,用车前草、土茯苓各15克,加水煮沸后,代茶饮。

05

金钱车前茶

金钱草具有利水通淋、清热解毒、散瘀消肿等作用,对于结石可谓是良药一味,与车前草搭配,对于痛风也是良配。

另外,也可用车前草煮水泡脚。

车前草在防治痛风时,有时候用草,有时候用子,不过一般情况下用全草即可。这样一味路边野草就能防治痛风,对痛风患者来说真是太方便了。

但也有一些需要注意的地方,一是车前草和车前子药性偏于寒凉,建议适量使用,不要过度使用,如果是脾胃功能不太好的人或者属于寒性体质的人,不适宜用车前草和车前子。

农村有一草,是专治痛风的宝,赶紧去采摘给父母吧!

这种野生植物无论是在江南还是江淮之间,田野之间到处可见,即使城市最热闹的马路间隙,也可以见到车前草顽强的身影,看到它们从水泥地里破土而出,其生命力之旺盛实在令人感叹。

其实很多人都不懂:一吃就好的止痛片,副作用很多,比如很多药里,宣传说纯中药无副作用,其实加了激素。

这里告诉大家一个超简单的方法,大家不妨试试:

涨姿势:用它蘸酒擦一擦,是治疗颈肩腰腿痛的神器!

艾叶 + 酒

材 料:艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量

用 法:前3味药捣烂(艾叶可以直接买好点的艾绒,就免得打碎了),用布包好。然后,将其蘸热酒,涂擦患处。一般腰疼病患者,涂上一两次,就再也不疼了。

效 果:使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。

涨姿势:用它蘸酒擦一擦,是治疗颈肩腰腿痛的神器!

艾草又叫:艾蒿、灸草、医草;纯阳之物,全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

艾叶晒干捣碎,就是“艾绒”,制成艾条供艾灸用。

涨姿势:用它蘸酒擦一擦,是治疗颈肩腰腿痛的神器!

艾叶泡脚,好处多多

很多人知道用热水泡脚对身体非常好,如果用艾叶泡脚,那更是胜吃补药。

艾叶泡脚对预防小儿感冒有着很大的好处,那么除了这些,艾叶泡脚对人体还有什么作用呢?

1祛虚火,寒火

艾叶泡脚具有祛寒火的作用,可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

2祛实火

艾叶泡脚还有引火下行的作用,那么这个作用对我们艾灸人特别好。更何况现在冬天天气干燥,你做艾灸处理不当,容易上火,这时,你泡泡脚,再搓搓脚,效果就很好。

涨姿势:用它蘸酒擦一擦,是治疗颈肩腰腿痛的神器!

3镇咳、祛痰,抗过敏

现代药理研究表明,艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一,就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体。

同时人的足底经脉丰富,肝、脾、肾等经络均循布足部,用艾叶煎液熏洗双足,循经脉入肺肾,温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

4治感冒

艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,可以有效治疗小儿感冒等症状。

5去黑眼圈

中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火,起到去黑眼圈的作用。

当然,艾叶泡脚还对脚臭脚气很有作用!

腰椎,承受着人整个上半身的重量。

“腰为肾之府”,肾气的盛衰,直接决定着腰的灵活性、健康度。

人年轻的时候,肾气旺,腰椎一般没有问题,但一旦上了年纪,人体的气血和先天活力都在走下坡路了,就会出现不同程度的肾虚,腰的毛病也就花样百出了,轻则腰酸、腰痛、弯腰困难,重则腰椎问盘突出,更要命的是,腰老是容易闪着、扭着。

1分钟手穴健腰操

周老中医创制了一套调养腰椎疾病的手穴保健操。

人的手部,藏着对腰椎大有裨益的人体大药。而且分布得非常有规律。

手背上是:合谷、后溪、腰点1、腰点2。

老中医:治腰痛只需1分钟!

老中医:治腰痛只需1分钟!

老中医:治腰痛只需1分钟!

手掌上是:内合谷、内后溪、内腰点1、内腰点2。

老中医:治腰痛只需1分钟!

把这两组穴位上面两两组合起来,用一只手的拇指和食指去捏另一只手的内外两个穴。

按捏的次序如下:

合谷与内合谷,后溪与内后溪,腰点1与内腰点1,腰点2与内腰点2。

按捏的时间可以适当长一些,以默数200个数为准;按捏的力度以有酸痛感为宜这样按捏过一番之后,手会发红发热。

最后十指交叉,第二指关节相交,这样就是在按压手指上的前头点、头顶点、偏头点和后头点,可以增强脑髓和脊髓的活性,能健脑强腰

来源:360个人图书馆
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